Как заставить себя приступить к уборке

Для большинства людей уборка в доме – не самое интересное и приятное занятие. Но, как ни крути, это является необходимостью, ведь нельзя же всегда жить в пыли и грязи. Для того чтобы сделать процесс уборки более увлекательным, можно воспользоваться несколькими эффективными советами, которые не только помогут быстрее справиться со всеми делами, но и дадут возможность переосмыслить суть уборки.

Уборка – это инвестиция в приятный отдых, а не наказание

Прежде всего следует понять одно единственное правило: уборка не является наказанием, которое нужно выполнять через силу. Наоборот, уборка – это инвестиция в приятный, заслуженный отдых. Когда все дела по дому сделаны, мысли о том, что где-то что-то не убрано, не будут вас беспокоить. Тогда вы сможете полноценно насладиться отдыхом, прогулкой или просмотром кинофильма. Кроме того, чистота и порядок в помещении благоприятно сказываются на настроении и самочувствии, что очень важно для здоровья и хорошего отдыха.

Придумайте себе вознаграждение

За каждое выполненное дело по дому можно себя чем-то поощрять. К примеру, помыли пол – выпили чай с шоколадкой, или провели генеральную уборку – поехали с друзьями на природу. Этот метод работает и в обратном направлении: если вы ленитесь что-то делать, в качестве “наказания” запрещайте себе маленькие слабости до тех пор, пока не выполните задачу. Вознаграждение всегда стимулирует делать свою работу качественнее и быстрее.

Убирайтесь, когда никого нет дома

Когда дома постоянная суматоха, кто-то ходит и мусорит – провести полноценную уборку будет достаточно сложно. Попросите своих близких на время уходить, к примеру, погулять на улице, чтобы вы без проблем могли выделить время на уборку и сделать все дела в тишине и спокойствии.

Разбейте процесс на части

Если не получается убрать всё помещения за один раз, тогда лучше всего будет разбить этот процесс на части. В один день уделите время кухне, в другой – спальне и так далее. А для того, чтобы уборка всегда протекала вовремя, составьте план – что и в какие дни вы делаете. Это позволит не забывать о намеченных делах и поддерживать квартиру в порядке.

Воспринимайте уборку как занятие спортом

Спорт и уборка – достаточно совместимые понятия. Для того, чтобы пропылесосить, помыть полы, вытереть пыль и зеркала, постирать бельё нужно очень много сил. Если включить любую активную музыку и начать делать дела, тогда получится тренировка не хуже, чем в спортивном зале. Убираясь, можно постараться сжечь под любимые треки максимум калорий. Особенно такой способ подойдёт девушкам, которые страдают от лишнего веса или хотят подтянуть своё тело, и которым не хватает на это времени. Уборка под музыку это и весело, и быстро.

Отключите оповещения на телефоне

Начиная убираться, многие люди отвлекаются на телефонные звонки и сообщения. И это чаще всего затягивается надолго. Для того, чтобы побыстрее справиться со всеми делами, лучше всего отключить оповещения на телефоне. Тогда никто не будет вас беспокоить, и вы перестанете растягивать время уборки. Ответить всем на смс или перезвонить можно и через час-два, а поставленные задачи желательно выполнять сразу.

Если научиться воспринимать уборку по дому как что-то простое и естественное, тогда она начнёт приносить удовольствие и удовлетворение. Энергичная музыка и правильный настрой помогут справиться со всеми делами быстро и весело. Благодаря своевременной уборке у вас будет хорошее настроение, а в доме всегда будет царить порядок.