Как грамотно выбрать компьютерное кресло, чтобы не болела спина

Просмотров 12 Комментариев 0

Для тех, кто проводит много времени за компьютером, очень важно иметь удобное кресло. Оно не только создает комфортные условия труда, но и не вредит здоровью, не портит осанку, не создает дискомфорта в шейном и поясничном отделах спины. Если у вас еще нет такого предмета мебели и вы собираетесь его приобрести, узнайте, что надо учитывать при грамотном выборе компьютерного кресла.

Регулируемая спинка

Является одной из главных деталей, влияющих на удобство компьютерного кресла.

Регулируемая или активная спинка поддерживает спину в течении всего рабочего времени за компьютером. В связи с этим не возникает необходимости: выпрямиться, сутулиться, периодически для отдыха ложиться на стол. Исключается появление болей в спине, шее, пояснице, тем более, искривления позвоночника — сколиоза. Есть мнение специалистов, что с помощью такого кресла даже можно избавиться от имеющегося остеохондроза.

Такое анатомическое кресло с регулируемой спинкой будет полезно иметь не только взрослому, но и, в первую очередь, ребенку.

Материал

Обивка кресла может быть разнообразной: от дешевой материи до высокого качества кожи. Рассмотрим достоинства и недостатки обивочного материала.

Тканевая обивка

Достоинства:

  • имеет сравнительно низкую цену;
  • большой ассортимент цвета и фактуры;
  • обладает хорошей воздухопроницаемостью;
  • достаточно прочная;
  • гипоаллергенная;

Недостатки:

  • очень быстро загрязняется;
  • впитывает в себя запахи.

Натуральная кожа

Достоинства:

  • обладает хорошей воздухопроницаемостью;
  • достаточно прочная и долговечная;
  • гипоаллергенная.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • нуждается в специальном уходе;
  • нельзя ставить рядом с нагревательными приборами.

Искусственная кожа (кожзаменитель)

Достоинства:

  • стойкая к износу;
  • большой ассортимент цвета и фактуры;
  • не нуждается в специальном уходе, легко чистится;
  • невысокая стоимость.

Недостатки:

  • в жару не пропускает воздух, создает эффект парника, а в холод долго нагревается;
  • недолговечна.

Экокожа (один из видов искусственной кожи)

Достоинства:

  • воздухопроницаемая;
  • гипоаллергенная;
  • устойчива к истиранию;
  • хорошо переносит перепады воздуха;
  • прочная.

Недостатки:

  • впитывает в себя запахи;
  • недолговечная как кожа.

Сетка

Достоинства:

  • хорошо проветривается;
  • легкость в уходе;
  • практичная и прочная.

Эргономичность кресла

Это понятие, которое включает в себя продуктивность и безопасность рабочего места. Особенно важно рассматривать его тем, у кого сидячая работа. Ведь последствия такой работы — дорогое удовольствие.

Существует параметры оптимального очертания спинки и рабочего стула , которых надо придерживаться для сохранения естественной физиологии спины:

  1. Наличия выступа на профиле спинки (180-220 мм от плоскости сидения ), что обеспечивает необходимую опору пояснице. Правильный изгиб спинки — основной показатель правильного компьютерного кресла.
  2. Индивидуальная регулировка высоты и глубины сиденья. Необходимо избегать давления в области под коленями, чтобы не образовывался застой крови и отек голени.

В общем, эргономичное кресло:

  • соответствует стандартам эргономики ( сертификаты ISO, BIFMA );
  • имеет поддержку поясницы;
  • механизмы регулировки;
  • имеет анатомическую спинку;
  • имеет механизм качания.

Подлокотники

Играют роль дополнительной опоры для рук во время работы, что позволяет снять напряжение в области предплечий. На них удобно опираться во время вставания или усаживания в кресло. Существует несколько видов подлокотников:

  • съемные / несъемные;
  • с фиксированной или регулируемой высотой.

Каждый человек выбирает вариант для своего удобства. Но надо учитывать,что несъемные подлокотники могут мешать вплотную придвинуться к столу или придвинуть максимально к себе выдвижную клавиатуру.

Идеальным вариантом станут регулируемые подлокотники, так как можно задать для них необходимую высоту, что обеспечит наиболее комфортное положение локтей (под углом 90о) за столом любой высоты.

Комфорт

Сейчас огромный выбор кресел в магазине и интернете. Но учитывайте, что покупая кресло в интернете, вы руководствуетесь картинкой и восхвалением его достоинств продавцами, может быть, еще отзывами предыдущих покупателей.

А перед покупкой лучше протестировать удобство кресла именно для вас. Для этого надо посидеть в нем 20 мин. Если удобно и не ощущается дискомфорта — оно ваше!

С интернетным креслом предварительного теста не проведешь. И можно прибрести покупку, удобную для предыдущих покупателей, а не для вас. А ведь его удобство напрямую влияет на сохранение здоровья.

Так что взвешивайте: комфорт покупки кресла или комфорт работы в нем.

Цена-качество

Скупой платит дважды. Поэтому от самой дешевой модели не стоит ожидать комфорта и долговечности, надо быть готовым к тому, что в скором времени придется покупать еще одно кресло, уже исходя из своих потребностей.

А можно сразу руководствоваться при покупке этими потребностями. Хорошо если имеется на покупку достаточная сумма, и можно купить кресло, которое включает в себя все самое лучшее. А если нет, то придется учитывать во входящую стоимость то, что вам необходимее. Например, важна ли для вас кожаная обивка, или на ней сэкономить, но потратиться на качественные механизмы?

В любом случае, при покупке обращайте внимание на:

  • качество и гарантию производителя, наличие сертификата;
  • безопасность и долговечность материала, из которого изготовлена мебель;
  • индивидуальные потребности со стороны здоровья;
  • эстетические данные, чтобы кресло вписалось в ваш интерьер.

Рассмотрев вышеописанные характеристики компьютерного кресла, вы сможете грамотно его выбрать. Удачной покупки!

УжасноПлохоТак себеХорошоОтлично (0 голосов)
Загрузка...
Комментарии (0)

Пожалуйста, напишите ваше мнение о статье. Вы можете указать на ошибки, задать вопрос или оставить отзыв. Нам очень важно знать мнение каждого посетителя!

аватар